INTENSIVO YOGA Y MEDITACIÓN SEPTIEMBRE 2024.
"Descubre el poder de tus Chakras"
Despierta tu energia vital: un viaje a traves de tus Chakras
Aprende técnicas sencillas para armonizar tus centros de energia y mejorar tu bienestar
Curso intensivo de Iniciación al Yoga y la Meditación en Tolosa
Días:
Del 2 al 30 de septiembre 2024
Horarios:
Lunes y miércoles:
De 09:00h a 11:00h
De 13:15h a 15:00h
De 18:00h a 19:45h
De 20:00h a 21:45h
Imparte:
Bharat Eterno Aprendiz y equipo
Aportación:
70€ todo el Curso Formativo de 18h de prácticas y teoría personal y profesional. (Dossier, cuaderno de trabajo y libro en PDF al empezar el curso)
QUE VAS A LOGRAR:
En este curso te enseñamos, formaremos e instruiremos cómo aumentar y favorecer positivamente:
- Salud física. (inteligencia corporal)
- Equilibrio emocional. (desarrollo y gestión de la Inteligencia emocional)
- Concentración mental. (estimulación cognitiva: salud mental)
- Desarrollo de la personalidad (crecimiento personal, social y profesional)
- Autoestima y Asertividad. (mejoramiento del Yo como Identidad)
- Autoconocimiento y autorrealización (¡CONÓCETE!... ese es el secreto)
Contenidos:
Dia 2: Presentación del curso de los centros de energia: Chakras. Cada uno está asociado con diferentes aspectos de nuestra vida y emociones. Respiraciones, asanas, relajación y practicas de chacras
Dia 4: Práctica del Chakra raiz Muladara: Seguridad, supervivencia e instinto. Respiraciones, asanas y relajación.
Dia 9: Práctica del Chakra Sacro Svadhisthana: Creatividad, sexualidad y emociones. Respiraciones, asanas y relajación.
Dia 11: Práctica del Chakra Plexo Solar Manipura: Poder personal, voluntad y autoestima. Respiraciones, asanas y relajación.
Dia 16: Práctica del Chakra del Corazon Anahata: Amor incondicional, compasión y conexión con los demás. Respiraciones, asanas y relajación.
Dia 18: Práctica del Chakra garganta Vishuddha: Comunicación y expresión y veracidad. Respiraciones, asanas y relajación.
Dia 23: Práctica del Chakra "Tercer ojo" Ajna: Intuición, sabiduria interior y percepción. Respiraciones, asanas y relajación.
Dia 25: Práctica del Chakra Coronilla Sahasrara: Conexión con tu Ser, conciencia plena e iluminación. Respiraciones, asanas y relajación.
Dia 30: Como incorporar los Chakras a tu vida cotidiana. Respiraciones, asanas y Meditacion de los chakras. Fin del curso... Ahora práctica diaria.
Equilibrar y armonizar los chakras es una práctica milenaria que busca restablecer el flujo de energía vital en nuestro cuerpo, promoviendo así el bienestar físico, emocional, mental y espiritual.
Beneficios de equilibrar los chakras:
- Mayor bienestar físico: Al armonizar los chakras, se alivian tensiones y bloqueos energéticos, lo que puede contribuir a reducir dolores crónicos, mejorar el sueño y aumentar la vitalidad.
- Salud emocional equilibrada: Los chakras están estrechamente relacionados con nuestras emociones. Al equilibrarlos, podemos gestionar mejor el estrés, la ansiedad y la depresión, fomentando una mayor estabilidad emocional.
- Mayor claridad mental: Un sistema de chakras equilibrado favorece la concentración, la creatividad y la intuición, mejorando nuestra capacidad para tomar decisiones y resolver problemas.
- Conexión espiritual más profunda: Los chakras superiores están relacionados con nuestra conexión con lo divino y la conciencia universal. Al equilibrarlos, podemos experimentar una mayor sensación de paz interior, propósito y conexión con algo más grande que nosotros.
- Mejora de las relaciones: Un sistema energético equilibrado nos permite relacionarnos con los demás de manera más auténtica y compasiva, fortaleciendo nuestros vínculos sociales.
- Aumento de la energía vital: Cuando los chakras están alineados, fluye una mayor cantidad de energía vital por nuestro cuerpo, lo que se traduce en una sensación de vitalidad y bienestar general.
La Felicidad es un estado de ánimo de la persona que se siente plenamente satisfecha por gozar de lo que desea o por disfrutar de algo bueno y maravilloso de la vida.
"La Paz y la Felicidad están dentro de TÍ"
INFÓRMATE
Bharat Eterno Aprendiz
Om Shanti Om Shanti Om Shanti
